Наши программы2019-04-04T18:40:04+00:00

ПРОГРАММЫ

мы подготовили инструменты, которые дают возможность каждому изменить себя

Тренировки для женщин

Этот блок программ поможет вам тренироваться правильно. Выберете свою программу тренировок в зависимости от целей и возможностей.

Программа тренировок для девушек дома. Грамотное похудение

  • присутсвие персонального тренера на каждой тренировке

Программа тренировок для девушек дома. Аппетитные бёдра и ягодицы

  • присутсвие персонального тренера на каждой тренировке

Программа тренировок для девушек в зале. Грамотное похудение

  • присутсвие персонального тренера на каждой тренировке

Программа тренировок для девушек в зале. Аппетитные бёдра и ягодицы

  • присутсвие персонального тренера на каждой тренировке

Тренировки для мужчин

Этот блок программ поможет вам тренироваться эффективно. Исходя из целей и задач, подберите свою программу тренировок. Бездумно выполнять все упражнения подряд – это путь в никуда. Правильная техника, грамотно составленный план, эффективные упражнения – это залог успеха.

Программа тренировок для мужчин дома. Увеличение силы. Набор массы

  • эффективна каждая тренировка

Программа тренировок для мужчин дома. Похудение. Пресс. Сушка

  • похудеть навсегда. условия сохранения мышечной массы

Программа тренировок для мужчин в зале. Набор массы. Увеличение силы

  • набор сухой мышечной массы

Программа тренировок для мужчин в зале. Для похудения. Пресс. Сушка

  • похудеть навсегда. условия сохранения мышечной массы

Питание

Этот блок программ поможет вам научиться питаться правильно, обрести новые здоровые пищевые привычки. В зависимости от ваших целей, выберете свой рацион. 

Программа питания для здоровой жизни

  • формирование правильных пищевых привычек

Программа питания для похудения

  • индивидуальный расчет КБЖУ. Пример меню в подарок

Программа питания для набора массы

  • индивидуальный расчет КБЖУ. Пример меню в подарок

Понятия о правильном питании

  • понятие КБЖУ. Основы ПП. Читать состав правильно

Обрети себя

Этот блок программ поможет вам понять себя. Найти свои истинные желания, обрести гармонию с собой.

Путешествия к местам силы

  • сопровождение на протяжении всего пути

Составление карты желаний

  • воплощение вашей мечты в реальность. по 9 сферам жизни

Консультация Таро

  • узнать свою миссию и найти себя. Ответы на вопросы

Дыхательные практики

  • бесплатное упражнение для осознанности

МЫ РАДЫ ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ВАМИ

Судьба — это не дело случая, это дело выбора. Это не то, чего следует ждать. Судьба — это то, что человек способен создать.
ИРЕН
ИРЕН
ФГУ/15, ЭФ/16 МГУ им. Ломоносова. Магистр кафедры Физиологии РГУФК/19. Heath and Fitness Certification of American Collage of Sport Medicine/17 “Диетология и основы рационального питания”. Таролог.
ДЕН
ДЕН
МС по тяжелой атлетике/07. МСМК по пауэрлифтингу/11. Призёр Belarus Powerlifting Federation RAW “Elite” IPF/15. Опыт Персональным тренером с 2010г. Артист – акробат в Большом Московском Государственном Цирке.

ПОЧЕМУ МЫ

ДЕЙСТВУЙ С НАМИ
  • На основе уникальных знаний самых сильных людей прошлого столетия

  • Персональный подход

  • Эффективные программы

  • Честны перед собой и клиентами

  • Заботимся о вашем здоровье

  • Доступность каждому

  • Учим быть самодостаточными

  • Развеиваем мифы

  • Мы мотивируем вас

  • Показываем верный путь

Напишите нам и получите персональную программу

Начни менять себя сейчас!

Связаться