Тренировки в домашних условиях для девушек

Тренировки в домашних условиях для девушек2019-04-07T12:05:21+00:00

Программа тренировок для девушек дома. Грамотное избавление от лишнего веса

RUB2900бессрочно
  • ПОДДЕРЖКА НА ПРОТЯЖЕНИИ ПЕРВОГО МЕСЯЦА
  • похудеть быстро без дополнительных затрат
  • экономия времени
  • гарантированный результат
  • станете легче, здоровее и активнее

Программа тренировок для девушек дома. Аппетитные бёдра и ягодицы

RUB2900бессрочно
  • ПОДДЕРЖКА НА ПРОТЯЖЕНИИ ПЕРВОГО МЕСЯЦА
  • самые эффективные для бёдер и ягодиц, появится общий тонус мышц
  • получите аппетитные формы
  • сможете тренироваться правильно
  • гарантированный результат

Основные понятия о правильном питании

RUB0бессрочно
  • ВОЗМОЖНОСТЬ УЗНАТЬ ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
  • понятие КБЖУ
  • самые вредные продукты
  • здоровые и быстрые способы приготовления пищи
  • волшебный пинок мотивации

Каждая девушка мечтает об идеальной фигуре. Чтобы и животик был плоский, и попка не меньше, чем у Ким Кардашьян, и грудь чтобы была большая и упругая! Узнали в этом описании себя? Тогда вы попали на нужный сайт!

От природы у каждой представительницы прекрасной половины человечества сложено свое строение тела. Одни обладают приятной полнотой, другие худые и высокие. Вот только мужчинам нравится, когда девушка имеет фигурку, максимально приближенную к модельным параметрам «90-60-90». Как добиться таких превосходных результатов? Только при помощи упорных тренировок и сбалансированного питания! Именно мы сможем подобрать для вас идеальный график тренировок дома, который опирается на ваш тип телосложения. Наш тренерский опыт говорит сам за себя – множество эффективных результатов у девушек с разным типом фигуры. Наш видеокурс тренировок для женщин в домашних условиях рекомендован как начинающим спортсменкам, так и для девушек с опытом тренировок.

Современные девушки крайне заняты. У них и карьера не стоит на месте, и всевозможное саморазвитие в виде дополнительных занятий, а также муж, и дети, и с подругами встретиться нужно… Активный ритм современных городов диктует свои правила. Как тут успеть привести себя в порядок? Естественно, ни о каком тренажерном зале и речи не может быть – где же найти на него время? Идеальный вариант для Вас – тренировки в домашних условиях. Для спорта всегда есть место в вашей жизни! Главное – чтобы план тренировок был правильно выстроен, это займет совсем немного времени в неделю.

Рассмотрим основные преимущества занятий в домашних условиях:

  • Вам не нужно покупать специальную форму, упражнения можно выполнять в домашней одежде;
  • Никто не будет смотреть на вас и оценивать ваши старания, вам не будет стыдно за ваши исходные формы;
  • Под рукой всегда имеется ваш личный душ;
  • Время тренировок вы устанавливаете самостоятельно, несколько упражнений можно выполнять в перерыве между делами;
  • Экономия времени и денежных средств.

Если вы твердо решили привести свои формы в шикарный вид, то мы поможем вам в этом! В программу входит подбор индивидуального графика тренировок, а также выбор самых рабочих упражнений в домашних условиях. Также мы разработаем для вас план правильного питания, основанного на сбалансированном приеме пищи для здоровья организма. На данном этапе выберите один из разделов: предусмотренный для девушек с излишней полнотой, или для девушек с недостатком массы тела. Главное – поверить в себя и начать действовать, а мы вам в этом поможем!